Qui suis-je ?;Jessica Urbain – Coach Professionnel Hainaut
Bienvenue. Je m’appelle Jessica et je vous accompagne pour transformer les périodes de rupture — qu’elles soient liées à l’épuisement (burn-out, bore-out), à la dépression ou aux addictions — en un nouveau point de départ.
En tant que Thérapeute certifiée de l’ULB en Thérapie de l’Acceptation et de l’Engagement (ACT) et spécialiste en réinsertion socio-professionnelle, je privilégie une approche centrée sur l’Action et vos Valeurs, dans le but de vous proposer un accompagnement vers une vie riche de sens.
« Et si vos obstacles, aussi imposants soient-ils, ne vous empêchaient plus d’avancer vers ce qui compte vraiment pour vous ? »
Mon accompagnement ne se limite pas à l’écoute ; c’est un véritable partenariat collaboratif. Avec l’expertise que vous détenez de votre propre vie, ensemble, nous utilisons :
- La Thérapie ACT & la Pleine Conscience : pour apprendre à agir malgré le stress ou les pensées difficiles ;
- L’Entretien Motivationnel : pour redécouvrir votre moteur intérieur, particulièrement face aux addictions ;
- Le Bilan de Compétences : pour reconstruire un projet professionnel qui vous ressemble enfin et qui donne du sens à votre carrière.
